天天私房菜，学会惹人爱~
欢迎光临，私房菜喜欢您来！
哈喽哈喽，现在是中国校园之声，每天上午11点与你准时相约的私房菜。我是卓朋。
今天是美味爱心早餐系列的第三期，在教大家做早餐之前呢，再教大家一个可爱的表白的方法。让你喜欢的人觉得你很可爱。
我教你做一道菜吧，你把稀饭和鸡放在一起炒，就会得到炒鸡稀饭你。
怎么样，学会了嘛，那我们开始做早餐叭！
【蔬菜鸡肉饼】
1、120g鸡胸肉剁泥+20g西兰花碎+20g玉米粒+20g胡萝卜碎+1勺淀粉（严格碳水摄入的可不加，但是加了更鲜嫩）+小半勺胡椒粉+半勺料酒+1勺生抽，搅匀，再加1个鸡蛋拌匀，搓成一个个鸡肉丸（稍后会压扁）。
2、平底锅薄薄的刷层橄榄油，中小火烧至锅热（一定要够热才会外脆里软），把鸡肉蔬菜丸下锅后，听着滋拉声，用铲子轻轻压扁，煎3分钟翻面再煎3分钟，两面金黄。
蔬菜鸡肉饼完成！
本期食谱来自日食记，学会了快去做给值得的人吃吧。
要知道自己也是值得的人哦
希望你每天都好好吃饭，认真生活。
我是卓朋，我们明天不见不散。
谢谢光临！