(蔡依林《我知道你很难过》)

电波另一端的小伙伴们,你们好啊!这里是中国校园之声,每晚十点档的《都市夜归人》。每个周四的晚上,源基都会在这里准时陪伴你。

你可以通过FM520官网、蜻蜓FM、喜马拉雅等平台收听我们的直播,同时欢迎你到FM520官网参与我们的直播互动,把你想说的话发送给我。你也可以微博搜索哈喽余安,把你的故事告诉我。你的心事,有我来认真倾听。

今天想和你聊一聊,你在难过的时候,会怎么样处置自己。在准备节目的时候,脑海中一直想到的一句话叫做“人生不如意十之八九”。还有去专门地搜索了关于这句话的更多资料。这句话是出自宋朝诗人方岳的《别子才令》,原诗是“不如意事常八九,可与语人无二三。”突然会觉得很有共鸣。不知道你在难过的时候,会希望自己得到这个世界怎样的宽待呢?欢迎你参与我们的互动。

想到这个话题,是因为今天是个忙忙碌碌但是没有取得太多进展的一天,自己在各种身份之间频繁切换,手忙脚乱地完成各种各样的任务。不管自己是真的努力了,还是看起来很努力,确确实实要把今天的很多任务留给明天了。虽然很多事情都暂时没有到要用“山穷水尽”这样的词汇来形容它的时候,是看着自己未完成的任务清单,像一颗雪球一样越滚越大,自己还是从今天大概太阳快落山的时候,没能够控制住自己的心情。想了各种各样的办法去安慰自己,劝一劝自己要保持好的心态。但是情绪还是很难一下子好转过来。不知道你有没有类似的经历,又有什么样的好办法能让自己的心情好起来。

(方法1:坐公交车环游世界)

(方法2:找一些其他的事情分散自己的注意力)

(方法3:找好朋友倾诉)

今天的节目就是这样,我们下周四不见不散。最后分享给大家一首歌曲,郭静《下一个天亮》。