生活小贴士-如何有效率的度过高考这几天-20200627

精致生活,从这里开始,hello,我是佳宁。距离高考只有10天了,你准备好了吗?今天,佳宁就来和大家分享一下如何有效率的度过这几天吧!

首先是要保持充足的睡眠。这几天大家要开始调整自己的作息时间,最好不要熬夜,这样的话就算高考前一晚兴奋地睡不着,也不会在特别晚的时间睡觉,不会导致第二天考场上发困。说不定因为之前在学校考试的时候没有睡够,而高考睡得好能够超常发挥呢!

其次,在饮食方面也要注意不能吃的太油腻了,也尽量避免吃特别凉的食物,多吃水果蔬菜,可千万千万不能生病呀!

在学习上,最近就不要大量的做新题了,只需要把之前做好的整理和笔记本,拿出来看一看,多看一下自己熟悉的内容,这样考试心态会好一些,可以缓解考前特别虚、感觉自己什么都不会的情况发生。不过各个科目还是需要适当做一些题保持手感,不用太难,简单一点的卷子最好。

在心态上其实考前一晚最主要的感受就是兴奋,如果准备的不充分,或者父母给的压力太大还会有一点紧张,但是只要你提前规划好作息问题,都不会对第二天的考试有太大影响。

到现在这个阶段了,同学们都不用太紧张,高考其实也没什么的,高考是很重要,但是绝对没有你们现在想象的那么重要,你只要放松心态,从容以对,就能考出自己最好的水平。

好啦,今天的节目就是这样,祝所有即将高考的同学们都能取得好成绩,加油!

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