20201030期：在“退行”中找自己
纸飞机 – 林忆莲
词：小寒 曲：林忆莲/黄韵仁
Tips：开场+口播
话题：“退行”是指当个体受挫后，其行为表现有时会显得十分幼稚，与自己的年龄身份不相称。
Tips：在“退行”中寻找自己最真实的模样。
小烦恼没什么大不了 – 许嵩
词：许嵩 曲：许嵩
Tips：记忆中的小时候
想去海边 – 夏日入侵企画
词：灰鸿啊 曲：灰鸿啊
Tips：夏日入侵企画【来自北京的摇滚乐队】
Tips：专辑介绍
一些灰鸿写在2019年最后一天的话： 这首歌写于19年初，一些熟悉的朋友可能知道
当时刚结束了一段十年的感情，整个人状态都非常不好
三月的时候去海边散心，在回京的飞机上几乎一蹴而就的完成了这首歌。
想想挺不体面的
分手还是应该决口不提假装不在乎没关系立刻翻篇会显得比较帅吧
可惜我没能做到
所以说起来
这是一首完全“夹带私货”的歌曲
感谢乐队各位伙伴和敦老师
对我种种任性的包容、陪伴与理解 记得第一次去镰仓是高中的时候自己去的
当时刚和前女友在一起不久
觉得江之岛的黄昏也太好看了吧。
暗暗决定以后求婚的话一定要带她来这里
大概是八年后真的和她一起来了
却什么都没说出口
看了大海，也看了夕阳
可还是觉得
就算这样也没办法留住她了。 我这个人可太中二了
经常会给自己一些莫名其妙的仪式感
比如“如果在太阳落山之前挽回的话就能成功”之类的。
或者说不定
如果向着逐渐消失在海平线的太阳奔跑的话
夕阳就永远不会结束了
太蠢了吧
我才不会跑呢。
小岁月太着急 – 单色凌/伽菲珈而
词：单色凌 曲：单色凌
Tips：专辑介绍
16岁 尝试创作第一首歌曲
23岁 发行首张实体唱片
单色凌 七载音乐之路
质疑嘲笑声 让这条本就不平坦的道路更加泥泞
有过仿徨有过失落 却并没能泯灭梦想的希望
两千多个日夜的青春岁月
执念在每一个跳动的音符
蓦然回首 感叹时间匆匆而过
是太过笃志
还是这小岁月 太着急
小王 – 毛不易
词：毛不易 曲：毛不易
Tips：专辑介绍
毛不易，姓王，但他说小王这名字，只是一个代号。小王可以是任何一个跟他一样，心中怀揣着真诚和热爱的年轻人。这就像他的创作里，总是在反映这个大时代里的芸芸众生，四两拨千斤地切中这些年轻人的爱与泪、疲与眷、痛与诗。因为他就是他们，而他们也是他。在创作的舞台上，被别人点评，被市场决定，而这一次，毛不易要替自己做选择。
冬去春来，在2020年伊始，他要给自己一份礼物，精心选取了9首私心里的至爱，带着匠心，重回初心。这些歌里，有他的家和远方、梦和成长、平凡和不平凡。这些歌是他自己音乐的心路，从创作的初心起点到匠心使然。
椿 – 沈以诚
词：沈以诚 曲：沈以诚
Tips：原来的样子好像是让我们最羡慕的样子。
听妈妈讲那过去的事情 – 蔡国庆/S-win
词：管桦 曲：孟卫东
Tips：回不去的时光里，有过自己曾经的模样。
（结束语）
25岁 – 黄玠/魏如萱
词：黄玠 曲：黄玠