爱上不完美的自己
偏安一隅，不管城市喧嚣，愿你的心能在这里落脚。我是主播郑怡，中国校园之声在这里陪伴，都市夜归人与你不见不散。如果说我们你对我们今天的话题有什么感触或者有什么故事要和我们分享，大家可以在我们的官网fm520.com和我留言互动哦。
有人说：“真正的强者，都是含着泪水奔跑的”。
而我更欣赏那些敢于接受自己不完美的人，他们才是真正的强者。
和大家分享一个小故事，《超级演说家》的人气女孩林欣蓓是身障者，四岁的时候就被诊断下半身没有知觉，成为轮椅族让她觉得自己很弱小。
她在《说出你的软弱》演讲中坦然说出自己的弱小，通过努力克服了怯言的障碍，并让语言成为养活自己的工具；她大胆承认感情受伤，说出轮椅族的生活障碍，这些让她变得更加成熟和勇敢，获得更多理解和尊重。
她让我们深刻地体会真正的强者，是敢于承认自己的脆弱的，接受自己的不完美；林欣蓓就是通过承认自己的不完美中，诚实地面对自己，并改变自己，这比一味地装坚强更加伟大。
很多人都带着面具生活，害怕别人发现自己的不完美，一味扮演强者的角色，很容易让我们失去生活的平衡，甚至看不清自己。
我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存，因为只有这样，我们才能得到真正的自由。我们必须原谅自己的不完美之处，因为不完美原本就是人性的一部分。
接受自己的平凡
小时候是不是有过这样的烦恼，我长大以后是上清华呢还是上北大呢?并且在每一次考了双百之后都会有这样的疑问。虽然最后发现上的学校跟这两学校差了十万八千里。
小时候信誓旦旦的科学家飞行员，长大后发现那都是做梦。我们不想承认自己如此平凡，没有做一些事物的天赋，成就不了自己想成为的伟人。
心理学研究学者说，学习者和成绩之间有58%的因素来自于遗传基因。如果你没有得到你预期的成绩，那么你可以尝试去埋怨你的父母，或至少他们的基因。
有些事是我们生来就注定的。
接受自己的缺陷
也许你觉得自己长得不够漂亮，身材不够完美，身高不达标。这都没有关系。先天不足的我们可以后天弥补，没有丑女人只有懒女人。
管理自己的身材，控制自己的食欲，自律才能给你自由，健身是一项不错的选择。也许在做过一些努力后你都无法改变自己的现状，那就去接受它。时尚是一个圈，审美也是一种主观感受，无论是丰腴还是苗条都是不同的美。
不要受缺点摆布，真正的强大是自我内心的强大。不要任由自己的缺点给别人伤害你的理由，除了你自己没人能让你自卑。
接受自己的错误
犯错是我们一生都在做的事，孩子会犯错，家长会犯错，老师也会犯错。迄今为止，法律也是在不断的完善不断的修正中，它也会“犯错”。
年少不懂事犯下的错，留下的遗憾都可以去弥补。人只有自己先原谅了自己才能祈求别人的原谅，为犯下的错做一些正确的事情，只会“有多不少”。
不执着于错误，也不夸耀善良。
没有人是十全十美的，只有当你完全接受了自己，你才不会被别人的只言片语刺伤，才不会轻易给别人伤害你的机会。
当我们因为失误，犯错而自卑的时候，当我们回忆起自己的尴尬，狼狈和难堪而恨的时候，当我们被无休无止的惭愧内疚等负面情绪包裹而喘不过气来的时候，可以深吸一口气告诉自己：就算错了，那又如何?没什么大不了。
你要学会爱上那样一个不完美的自己，像爱上伴侣那样。这是来自印第安长老的一段话，他说：你是否喜欢做自己的伴侣
你靠什么谋生，我不感兴趣。
我想知道你渴望什么，你是不是敢追求你心中的渴望。
你几岁，我不感兴趣。
我想知道你是不是愿意冒险，看起来像个傻瓜一样去冒险。
为了爱，为了你的梦想，为了生命的奇遇。
什么星球跟你的月亮平行，我不感兴趣。
我想知道你是不是触摸到了你忧伤的核心，你是不是因为生命的背叛而敞开心胸，或是变的枯萎，因为怕更多的伤痛。
我想知道你是不是能跟痛苦共处，不管是你的还是我的。
而不想去隐藏它，消除它，整修它。
我想知道你是不是能跟喜悦共处，不管是你的还是我的。你是不是能跟狂野共舞，让激情充满了你的指尖到趾间，而不是警告我们要小心，要实际，要记得最为人的局限。
你跟我说的故事是否真实，我不感兴趣。
我想要知道你是否能够为了对自己真诚而让别人失望，你是不是能忍受背叛的指控，而不背叛自己的灵魂。
我想要知道你是不是能够忠实而足以信赖。
我想要知道你是不是能看到美，虽然这个世界不是每天都美丽。你是不是能从生命的所在找到你的源头。
我也想要知道你是不是能跟失败共存，不管是你的还是我的，而且还能站在湖岸，对着满月的银光呐喊“是啊”
你在哪里学习？学什么？跟谁学？我不感兴趣。
我想要知道，当所有的一切都消逝时，是什么在支撑着你。
我想要知道你是不是能够你自己单独相处，你是不是真的喜欢做自己的伴侣，在空虚的时刻里。
小时候的你是优秀的别人家的小孩吗，长大后的你是当初想成为的大人吗？小时候的愿望你都实现了吗父母的期盼你都做到了吗？你思考过这些问题吗，在这里我想告诉你，管他呢，不要为了谁而活，只要不负自己足以。
倘若,我们都能看到自己的不完美,并且可以爱我们的优点那样去爱这些小瑕疵,我们又怎么会感觉孤单,缺乏安全感呢? 因为你正被一种美好的光充满着,而给你这份爱之光的,正是来自你自己. 不依赖任何人.这时候的我们才是最强大的。
我们总是在寻找爱，期望，失落，再寻找，再失落…… 这个过程中有的人成长，有的人坠落。希望能找到属于你自己的部落，与你有共鸣。
从现在开始,就一点一滴学会爱自己吧!勇敢一点,不找任何借口,从现在开始去接受真实的自己、完整地接纳自己,这样我们才能拥有发现幸福的能力,让自己的生活充满快乐;我们也才更有能量改变自己、完善自己,让自己的生活变得越来越美好而有意义。
节选：诗歌欣赏《当我真正开始爱自己》——查理•卓别林写于70岁生日当天
当我真正开始爱自己,
我才认识到,
所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:
人活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做:
『真实』
当我真正开始爱自己,
我才明白:
把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼。
就算我知道更好的方法,
对他人来说,时机也许尚未成熟,
他人也需要做好准备,
就算那个人是我自己。
今天我明白了,这叫做:
『尊重』
当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生。
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为:
『成熟』
当我开始真正爱自己,
我才明白:
我其实一直都在正确的时间、
正确的地方,
发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱、让心欢喜的事,
用我的方式,以我的韵律。
今天我明白了,这叫做:
『单纯』
当我开始真正爱自己,
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,
还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,这是
『爱自己』
当我开始真正爱自己,
我不再总想着:
要永远正确,不犯错误。
我也不再盯着别人的错误,
我接纳所有的一切。
我今天明白了,这叫做:
『谦逊』
当我开始真正爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下。
今天,我活在此时此地,
如此日复一日。这就是:
『完美』
当我开始真正爱自己,
我明白,我的思虑:
会让我变得贫乏和病态。
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为:
『心灵的智慧』
当我开始真正的爱自己,
我们无须再害怕自己
和他人的分歧、矛盾和问题。
因为即使星星有时也会碰在一起,
形成新的世界。
今天我明白,这就是:
『生命』
亲爱的朋友,从现在开始,好好的爱自己吧!
如果你能够真正的爱自己、接纳自己、对自己满意,当有美好的事物出现时,你就会觉得幸福。如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。
好啦，今天的节目就到此结束啦，祝你今天愉快，你明天的愉快留给我明天再祝。我是郑怡，每周二晚十点与你们不见不散。