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马晓庆

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生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。口腔溃疡是口腔里常见的口腔粘膜病,它和免疫功能、精神状态、营养状态、遗传倾向、激素的功能改变都有关系,加班族和学生经常熬夜,就会因为精神不好出现口腔溃疡,还有其他身体原因也会出现口腔溃疡的情况,那今天就带大家学习一些简单的治疗方法吧! 将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟,这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。 取六神丸1支(约30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1到2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。 用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天痊愈。 全脂奶粉 选用全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。 将维生素C药片1~2片压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。 我国明代药典《本草纲目》称:“茶苦而寒,最能降火……火降则上清矣,”据研究,茶含单宁,具有收敛作用,浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 患了口腔溃疡,可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。 今天的节目就到这里了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。夏天来了,雷雨天气很多,资料显示,每年都有人在雷雨天气中受到不同程度的损伤,甚至死亡。这就要求我们每一个人必须提高防雷意识,了解雷雨天的安全常识,采取有效措施防止雷击事件的发生。今天主播就将雷电小知识分享给大家,小本本准备好了吗? 在室内的时候: 1.雷雨来临前关好门窗,避免因室内湿度大引起导电效应而发生雷击灾害。 2.切断暂时可以不用的电器设备,不要靠近炉子等带金属的部位,也不要赤脚站在泥地或水泥地上。 3.不宜打电话和手机,不宜使用水龙头。 在室外的时候: 天空突然阴暗,并伴有闪电时,应尽快躲到有遮蔽的安全地方,装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物,或有金属顶的各种车辆,都可以作为避雷场所。如果衣服淋湿, 千万不要靠近潮湿的墙壁。 如果在野外遇到雷雨,千万别站在孤立的高楼、电杆、烟囱、房角房檐、大树、高塔、 广告牌下躲雨,不要在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。 3.不要在河里游泳或划船。 雷雨时,不要骑自行车、摩托车或开拖拉机,不要把带金属的东西扛在肩上或头上。   遇到雷电时,不要几个人拥挤成堆,人与人不要相互接触,以防电流互相传导。   不要在户外打手机。   如找不到合适的避雷场所时,应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积,可 蹲下,双脚并拢,手放膝上,身向前屈,如披上雨衣,防雷效果更好。 今天的节目就到这里了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。黑眼圈的形成与不良的生活习惯息息相关,例如熬夜、长时间用眼不放松、长时间处于压力状态不运动等等。这个问题在年轻人群中尤其明显。每天顶着黑眼圈出门,给他人的印象常常是不够精神,缺乏活力,形象大大受损,竞争力也会削弱。今天主播来教大家几个有效去除黑眼圈的方法吧! 将冷藏过的全脂牛奶和冰水按照1:1的比例混合均匀后,放入棉球或者化妆棉浸泡湿透,取出后贴在眼睛有黑眼圈的部位即可。冰凉的棉球可以收敛、镇定肌肤,敷用后黑眼圈可以得到很大改善。 将新鲜,果汁丰富的苹果切片后贴在眼睛上约15分钟左右取下。苹果中含有丰富的矿质元素和维生素,坚持一段时间,黑眼圈可以得到有效改善。 取干菊花少许用热水泡发后将眼膜纸放入其中浸泡湿透后,取出稍稍冷却后贴在眼周围,大概10分钟左右取下,完了以后涂上护眼的眼霜或精华,黑眼圈也可以得到改善。平时经常对着电脑的上班族们,平时多喝喝菊花茶也有利于保护眼睛,防止眼疲劳。 将青瓜用黄瓜美容神器切成薄片后贴在眼部,可以有效地镇定肌肤、减轻黑眼圈症状。要注意的是贴完青瓜片后的皮肤暴露在太阳下容易受伤,所以要涂上眼霜保护并注意防晒。 将银耳用砂锅炖上几个小时装入消毒后的容器中放入冰箱冷藏,每次取一勺银耳涂在眼睛周围可以有效淡化黑眼圈。银耳中含有丰富的滋润皮肤的营养物质,清热解毒。 最后,黑眼圈形成的主要原因是不良的生活作息,所以平时要注意保持充足的睡眠,清淡的饮食,不吸烟,这样才能彻底告别黑眼圈,保持眼睛电力十足哪。 今天的节目就到这里了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。爱美之心人皆有之,现在几乎每个女生都会打耳洞带上漂亮的耳环。但是很多人在打耳洞时都会出现发炎的现象,究竟怎样保养耳洞才最好呢?快来跟主播看看吧! 1.打耳洞最好的时间是在每年的3月底和9月底,因为天气刚刚好,不冷也不热。其他时候不是太冷就是太热,不利于耳朵的修复。 2.千万不要听打耳洞的人说什么三天之后就可以换,那样不容易长好,而且易导致发炎。一定要在你转动耳钉的时候,没什么疼痛感觉的时候再摘,差不多一个月时间。在伤口没愈合前,一般耳钉都很难戳进洞,更容易戳到伤口,结果造成旧伤还没恢复新伤又出现了。另外给这些皮肤过敏的小伙伴一些意见:a、一定要找卫生的地方打;b、耳钉一定要防过敏的,或者用白金的。 3.保养耳洞所需药品:有部分小伙伴认为决不能用金霉素眼膏,要保持耳洞的清爽,但是不用的话,耳洞出的脓水会把耳洞和耳钉粘住,一转耳钉,原来长好的伤口又破了,这个简直就是恶性循环,其实只要用耳针,沾上一点金霉素,再戴上就可以了。 4.最适合保养耳洞的耳钉:一般纯银的,纯金,或者纯铂金的,都不会发炎的,若是塑料的每日清洁干净也不会发炎。个人甚至觉得如果皮肤不是过敏性的,可以直接选择塑料的,便宜又好用。市面上很多耳饰,包括一些名牌,都不是纯的,所以更容易发炎。 市面上越来越多的耳环映入眼帘,不过在这里还是提醒各位小伙伴们,耳洞打两个刚刚好,耳朵上的穴位较多,打耳洞时也要谨慎一点哦。 今天的节目到这里就结束了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。双唇的肌肉纤薄柔嫩,再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等,很容易被牵动而产生了裂纹。对于强迫症而言,还想撕掉嘴上的干皮,导致出血,甚至会感染等,不仅影响美观,更会对健康产生影响。今天主播就来教大家几个唇部去死皮的小方法吧! (1)每天早上及晚上临睡之前,先用热毛巾敷唇3——5分钟,用软毛刷轻轻刷嘴唇,去掉死皮。在这里建议您用绵白糖代替软毛刷,在嘴唇上来回摩擦,直到其完全融化,因为白糖较为安全而且效果很好。 (2)去掉死皮后,别以为只涂抹一层唇膏就完成了护理。其实,应该先抹一层薄薄的眼霜,因为眼霜的营养成分较唇膏丰富,而且有除皱功能。之后,用手指头轻轻按摩双唇,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去,然后涂一层无色润唇膏,嘴唇便可变得滋润。 (3)另外,大家一定要戒除舔唇的习惯,口水停留在嘴唇,只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时,唇内的水分也同样蒸发,而且感觉更干。嘴唇脱皮时,不要用手撕掉,润唇膏最好选用含有维生素E、金盏草及甘菊精华成分。口红中某些成分具有带走水分的作用,长期化妆者也容易出现脱皮现象。 (4)唇部干燥脱皮时,可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳,却容易使口红晕开,所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重,可直接使用滋润性较高的油质口红。 今天的节目就到这里了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。可乐是很多人喜欢的饮料瓶之一,尤其在炎炎夏日,一杯冰可乐简直不要太爽,然而在生活中可乐却有着鲜为人知的妙用,一起来看看吧! 1.可口可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈,把它们在可乐里泡一夜,早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。由于可乐的化学特性有助于分解铁锈颗粒,从而清洗起来更加容易。您也可以在有锈斑的镀铬(ge)物表面涂上一层可乐用砂布转圈打磨,即可除锈。用完的可乐要及时处理掉,防止误食。 2.可乐可以被用在各种烹饪技巧中。您可以用它和烧烤酱汁1:1搭配调制出可口的腌泡汁,您甚至可以用它来煲整只鸡。在此为您奉上一份用炉火烹制的美味可乐鸡块食谱——试一下,您会有意想不到的惊喜。糖类会给鸡块涂上深深的光泽,并且赋予焦糖风味;同样,柠檬酸(发现于柠檬)使味道酸甜可口。可乐也可使烤肠滑润可口。 3.可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。这个办法的好处是,在没有防蛰液的情况下防蜇液,随身携带的可乐都起到很大作用了。只用将可乐倒在被蜇的区域,然后就会感觉到疼痛的减轻。如果您实在找不到可乐,另一个可供选择的疗法就是对刺痛部分撒上尿液,也会减轻疼痛。 4.可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子,是缓解感冒的辅助疗法,可乐中含有咖啡因,咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环、扩张血管、促进脑中的血液流通。 今天的节目就到这里了,我们下期再见。
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。电热水器由于使用方便,是大部分家庭选择安装的家电之一。在天寒地冻的日子,家里最离不开热水器了。然而热水器使用时间久了之后,很容易产生水垢等问题,不仅影响水质,还影响到热水器的安全使用。下面,来跟随主播一起了解如何去除水垢,清洁热水器吧! 一、请专业维修工进行深度清洁 据介绍,热水器每隔3年,就要深度清洗一次,很多人可能觉着家里使用了好多年从来没清洗过的热水器出的水依然很清澈,就觉着里面不存在水垢等,事实上,这样的热水器里的水垢等脏物更多,急需清洁。在热水器内部,热水管口在高处,位置在离内胆顶端约2厘米的地方,而冷水管口在低处,离内胆底部约3厘米。平时用热水器的时候,冷水管是一直进水的,热水被冷水挤压到顶部,顺着热水管出水,而水垢则沉淀在内胆底部,并不会通过热水管排出来。因此,深度清洗需要打开热水器维修孔,为保证安全,最好请专业的维修工清洁。 二、电热水器建议每3年请人清洁一次,每隔半年可以自己小清洗一次,清洁的步骤不复杂,自己动手就可以完成。 第一步:拔掉插座,关闭两个三角阀。 第二步:拧开热水口螺帽,堵住热水口,防止热水器的水流出。同时拧开冷水口螺帽,接上软管排水,直到冷水口没有水流出为止,50L的热水器,排水大约1个小时。 第三步:卸下接在冷水口上的软管,将软管一头接到热水口,一头接到水龙头,打开水龙头灌水1分钟,并堵上冷水口,让冷水在内胆里面多放一会儿,再打开冷水口排水,反复几次,直到排出的水干净为止。 第四步:拧上冷水口、热水口的螺帽,打开三角阀,并打开热水器水龙头的热水,等水流出后,关闭即可。 今天的节目就到这里了,我们下期再见!
生活小技巧,一起来支招。哈喽大家好,这里是生活小贴士,我是主播晓庆。我们都知道,8小时的睡眠占了人生当中的三分之一时间。所以,睡眠对于人的重要性是可想而知的。但随着生活压力的增大,越来越多人有了入眠困难的现象。睡眠不好不仅会影响日常工作,长时间睡眠不足还影响生活及健康。那今天快来跟主播一起了解一些安神助眠的方法吧。 1、对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑步、跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记睡前不可做太激烈的运动哦。 2、有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。 3、睡觉前可以喝上一杯热奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物,比如香蕉,燕麦等富含色氨酸的食品。 4、有很多人是因为无法静下心来,一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况,我们可以用隔音耳塞,阻隔部分噪音,用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些,那就可以美美睡上一觉了。 5、还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡,睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝,或者用其他的方法隐藏自己,对于这样的情况,可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的,那就在床前放个小夜灯。 温馨提示,大家在睡前要稳定心情,不要过于紧张,也不要思考太多事情,就可以安稳入睡啦! 今天的节目就到这里了,我们下期再见!

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