夜深人静,窗外是皎洁的月光,宿舍床头泛起阵阵光亮,两抹光亮交相辉映。高中生活水深火热,压抑太久,大学轻松许多,冷却良久的技能,CD全到了,一一释放。

没父母在身边看管,无拘无束,只有同样爱玩爱疯的同龄人,大家狼狈为奸,同流合污,琴瑟和鸣,鸡飞狗跳。

大学生为什么熬夜?-中国校园之声

王者荣耀、吃鸡、贴吧、淘宝.....

总有一款APP支撑你到深夜。

 

1.每六人就有一人脱发

据CCTV报道显示:

我国脱发人群直线上升,每6人中有1人有脱发情况。为保住"头顶大事","脱发焦虑"困扰着越来越多年轻人。而且,脱发年龄主要人群在20-40岁之间。当代大学生明显包含在内。

而脱发的主要原因,就是熬夜。

 

2.“你为什么熬夜呢?”

为此
老铁特意采访了几位
不愿透露姓名的守夜冠军

>>被传染
周某在高中时从未晚睡过,但到了大学,寝室有一个“神仙”,每天不到两点不睡,所以渐渐地周某两点睡了。当一个寝室里有一两个人习惯晚睡,这个寝就会很容易变得统统熬夜晚睡。如果反过来的话却很不容易影响——熬夜容易传染,但早睡早起却不容易。

>>无所畏惧
即使有课,也不在早上第一节,即使在,也可以迟到,即使睡过了,也可以让同学帮点名,即使同学也睡过了,也没什么,反正缺席一两天没事。大学老师又没高中老师那么闲,整天没事就叫家长。

>>恶性循环
没有约束,没有早起的逼迫,这些固然容易诱惑大家熬夜。但其实对生活习惯本来就规律的人来说并没有什么太大的影响,但寝室氛围就不一样了。很多时候室友晚睡,早睡的人很难找到立场去劝说他,劝说也很难有用。但早睡的人一旦开始晚睡,就会进入恶性循环,晚睡就晚起,白天的时间就不够,就要把事情挪到晚上来做,就会更晚睡。

抖音杀我
“刷抖音啊,现在谁不玩抖音。你不觉得每天大把时间都没事干吗?碌碌无为的我只能将自己投身于小视频行业,神奇的是只要一刷抖音,我就发现时间过的特别快。其实我没有熬夜,我只是刷了两条抖音罢了。”班里的小吴这样说道。

 

3.放开我,我还能熬!

或许很多小伙伴将熬夜视为拼搏的姿态,但其实,真正成功的人,大多自律。熬夜熬不出成功,只会熬出疾病。

研究发现,长期睡眠不足的人容易患抑郁症、焦虑症。睡眠不足引发精神障碍,精神障碍又会让人睡不着、睡不好,这二者互为因果,从而形成恶性循环。

熬夜对现在的大学生来说已经是稀松平常的事情,网上偶尔出现熬夜猝死的新闻也置若罔闻,前一天凌晨三点睡告诫自己第二天要早睡,但往往第二天可能是凌晨四点。

这已经不是爱不爱惜身体的问题了,这是一种瘾,病毒一般慢慢腐蚀熬夜人们的身体,却又深陷其中不能自拔。