35期
精致生活 从这里开始 hello大家好 欢迎来到生活小贴士。本期想给大家分享一下如何护理头发。
首先头发的清洁时发质健康的基础。正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。根据不同发质，周期不同。油性头发三点到五天洗一次 ，干性可以五到七天洗一次。同时也要根据季节的变化去选择洗发周期。主要还是要看个人习惯，最重要的是也不要太过频繁，太频繁对头发其实并不好。同时要选择合适的洗护用品。想要好好养护的话一定要选择发膜或者护发素。长期坚持，发质就会得到改善。
女孩子头发长到一定程度就会不可避免地产生分叉，那这个时候就需要必要地修建。定期修剪也会刺激毛发再生。想要真正改善发质，还需要注意地是谨慎染烫。染烫过勤也会使毛发地角质细胞受损，导致发丝干枯。
最后呢是合理饮食。摄入合适地蛋白质，碳水化合物脂肪矿物质都是毛发健康地营养物质。
好啦，今天的节目就是这样。希望大家都可以拥有一头美丽地秀发哦。下期节目再见啦。