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生活小贴士-自制夏日低卡美味-20200606

小编 |

精致生活,从这里开始。Hello大家好 欢迎来到生活小贴士。我是子丰。

本期带给大家的是夏日自制美味。热量很低,适合减肥人士哦。

第一个出场的嘉宾是!蔬菜沙拉!我之前很少去吃沙拉,因为觉得没什么味,但是最近我真香了。夏天没什么胃口的时候来一小盘新鲜的蔬菜沙拉,简直是人间美好。下面是我的简易沙拉1.0.材料需要用到生菜黄瓜圣女果沙拉酱。你没听错,只需要这三样。把它们分别洗干净切好,按照自己喜欢的方式摆盘,再用米其林的方式撒上沙拉酱,一道优秀的蔬菜沙拉横空出世啦。但如果你觉得光这样不太能满足肉食动物的心理,可以买一些鸡胸肉煮熟,切成丝放入盘中。或者火腿肠也可以代替哦~

第二位出场的嘉宾更是我最近的心头爱。柠檬蜂蜜水。炎炎夏日,搞点柠檬来喝真的很解渴。再用蜂蜜加以调和。那个滋味可以说的上是幸福了。第一次蜂蜜可以适当多一些。喝到剩下三分之一再掺水,这个时候呀甜度刚刚好,就像是夏天的晚霞,一切都刚刚好。

在这样的一个夏天的黄昏,在书桌前摆上一盘沙拉和蜂蜜柠檬水,翻阅着自己喜欢的书,如果这都不叫舒适,还有什么是呢?

好啦,今天的节目就是这样。我们下期节目再见啦~

                           

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