生活小技巧，一起来支招。哈喽大家好，这里是生活小贴士，我是主播晓庆。最近看一期综艺，里面统计了20岁最大的烦恼，大家说，恋爱，就业，学习等等答案都不是，占比最重令20岁少年烦恼的竟然是脱发！哈哈，想不到吧，其实20岁的我真的很有发言权，作为一个20岁的女生，为了自己美美的出门，常常会给自己的头发进行烫染，还会编发扎马尾将头皮拽的很紧，再加上经常熬夜，作息不规律，脱发的确成为我的烦恼。那今天就来跟大家分享一些防治脱发小技巧吧！
第一呢，洗头水温度要适宜，洗头水不可以太热也不可以太冷，因为太热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断;太冷的水会使头皮毛血管收缩，减少毛发的血液供应，同时还会影响头部去除污垢的效果。
第二，防止脱发要勤梳头，梳头发是对头皮一种很好的按摩，每天可以在晨起、午休、晚睡前，以手指缓慢柔和的从额头发际线开始，由前向后竖至后发际线，一边梳一边揉擦头皮，每次10分钟左右，坚持下去可以预防或者减轻脱发问题。在选梳子时，最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，因为这类型的梳子既能去除头皮屑又可以增加头发的光泽度，还能按摩头皮，可以促进头皮的血液循环。
第三呢，合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度最高温度可以达到100℃，高温度会破坏由蛋白质组成的毛发组织，损伤头皮，所以长时间使用吹风机时，吹风机至少橘皮头皮20里面，每块头皮的停留时间不能超过3秒。
第四，少烫染头发，染发剂中大多含有氧化材料，其中的氧化剂如果多次重复接触，会使头发变脆变松，甚至脱落。此外，对染发剂过敏的人，更加不能使用染发，以免产生不良后果。
今天的节目就到这里了，我们下期再见。