精致生活，从这里开始，hello，我是佳宁。人生在世，免不了磕磕碰碰，受伤总是难免的。既然受伤了，不可避免地会有伤口。有伤口什么事可以干？有伤口什么事不可以干？种种关于伤口的问题，今天我们挑四个比较常见的好好聊聊。
首先伤口可以碰水吗？可以的。建议用干净的水清洗伤口，可一定程度上减少感染的风险。对出血不严重的小伤口，可用干净水冲洗伤口。记得一定要用干净的水，用不干净的水冲洗会增加伤口感染风险。
第二，有伤口能不能吃酱油？经常有人说，身上有伤的话，千万不要吃酱油，不然伤口会发黑，还会留下疤痕。事实上，有外伤不能吃酱油并没有科学依据。酱油是常见的传统调味聊，由黄豆发酵而成，主要含氨基酸、盐、水，其没有增加光敏感的能力，不会对黑色素细胞的合成、运输、分解产生促进作用。另外，伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要看创面大小、感染程度，还看处理伤口时清创缝合、抗感染是否到位。当然，跟日常营养摄入也有关系。
第三，有伤口可以喝酒吗？在有伤口的情况下，不建议喝酒，主要原因有三点。刚止血后喝酒，人体血液循环加剧，可能导致伤口再次出血。其次，伤口出现炎症伴有水肿现象，此时喝酒加剧全身血液循环，可能导致局部炎症水肿更加严重，疼痛感更加剧烈。另外，伤口出现感染，喝酒可能导致局部感染更加严重。由于喝酒后血液循环加速，还可能通过血循环把感染扩散着至全身，引发全身性感染。
第四，有伤口可以吃鱼吗？当然可以，鱼含有大量的蛋白质，对伤口愈合有一定的好处。伤口恢复期间，建议饮食清淡点，烹饪鱼的方式以清蒸为主，既不会给身体带来太大负担，还能最大程度上保留鱼的营养。
今天的节目就到这里了，我们明天见。