有些事情现在不做，一辈子都不会做了。
Hello，大家好，我是皓琪。今天我们来聊一件“有意义的小事情”—彻底规划每个月的瘦身计划
瘦身，不是为了骨感，不是为了迎合潮流，而是为了保持身体的健康和心情的愉悦。这是我们在制订这个瘦身计划之前，要必须记住的道理。现在似乎有一种错误的审美观念， 认为越是瘦的就越是美的，零号女模在T形台上大行其道，错误地引领着所谓的时尚潮流。反过来，大众的审美观念又影响着模特们的高矮胖瘦，仿佛谁的身体都不是自己的，都是这瞬息万变的潮流的。可是，这些年来不断传出模特因为减肥而饿死的丑闻。比如，乌拉圭裔名模路茜尔●拉摩斯为了保持骨感的身材，在连续吃了3个月的莴苣叶之后，最终因为心力衰竭死亡，死时才年仅22岁。这样的”美丽”，要付出生命的代价，谁还敢追求呢?其实，-个人只要健康，身材符合自己的身体比例，就是美的。因主演(泰坦尼克号》而大红大紫的女星凯特.温丝莱特，一直以来都被一些媒体戏称为“肥温”。 在这个以瘦为美的时代，尤其是在更加极端的娱乐圈里，肥胖这个词对很多女星来说，甚至比地狱还恐怖。但是，凯特.温丝莱特从不因为媒体的戏谑而自卑，更加没有因为别人的眼光而把自己饿得骨瘦如柴。她说，你们不必为了减肥而苛待自己，不必为了达到目标而使自己瘦成皮包骨。是的，凯特并不符合那些零号女模的审美标准，但是我们谁都不能够忽视她的美丽。她的身材足够匀称，她的自信和对自己的喜爱足以感染看到她的每一个人。 这才是经得住岁月磨砺的美丽。在瘦身之前，你想清楚自己的真正目标了吗?
下一期，让我们继续聊聊这件有意义的小事情吧，拜拜。