大家晚上好，欢迎收听今晚的都市夜归人，我是奕娜，很高兴认识你。你有没有听过这样一段话：“如果你正在历经艰难，我希望你能拥有挺过去的勇气，要记得你永远不是一个人，永远会有人正在与你相遇的路上。”要知道，在这个世界上，谁不是一边崩溃，一边坚强。在今晚的节目过程中，如果有哪句话触动了你的心灵深处，亦或你有什么故事想要与大家分享，可以随时在我们中国校园之声官网进行留言，奕娜也会实时与大家进行互动。那么接下来，就让我们进入今晚的主题吧。
最近有首歌很火，刷爆了抖音和朋友圈，我想你一定也听过：“我曾把完整的镜子打碎，夜晚的枕头都是眼泪，我多想让过去重来，再给我一次机会。”
隔壁老樊的这首《我曾》，没有多么撕心裂肺的起伏，沙哑的嗓子淡淡的唱着，却唱哭了很多人。
为什么呢？
大概就像这首歌网易云热评里的一句话说的：
“我曾渴望长大，我曾羡慕着成年后的世界，现在我成年了，我真的好累。”
年少轻狂的时候，谁还没爱过恨过几回呢，不肯妥协不肯低头，最后遍体鳞伤，不得不被磨平了棱角，向现实认输。
曾经以为紧紧牵着对方的手，就可以一辈子在一起，后来发现原来两个人在一起，只有喜欢真的不够，这世界变化太快，不经意间就能冲散两双手，回忆起来，只剩如果当初……
曾经以为梦想的实现只是时间问题，只要自己足够努力足够坚定，总有一天能得到自己想要的，后来才明白，现实和理想，差的不只是两个字，还有一道名叫时光的鸿沟，它不声不响，不言不语，也不必通知我们，就改变了曾经的样子……
曾经以为生活是一场历练，熬过去就好了，未来总是美好和光明的，后来却不得不承认，人的一生，注定就是一场缓慢受锤的过程，一阵好一阵坏，循环往复，像有天命注定着，难以改变……
你看，成年人的世界，真的好累，过去的时间，除了空谈，也就是事事非非。
可所谓“当初”，就注定是，再也回不去的曾经。
村上春树说：我以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
像这首歌的第二条热评：
“有时关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌腿，临出门找不到想要的东西，突然忍不住掉泪，你觉得小题大做，只有我自己知道为什么。”
二十多万人点赞了这句话，好像突然有了点感同身受的意味。
在某个瞬间，突然就累了，突然就发现没意思，突然就想妥协了，突然就觉得，碌碌无为不是也挺好吗？柴米油盐不也是一种生活吗？
小的时候觉得，总不能还没努力就向生活妥协吧？
长大了之后想，努力过了，要不就算了吧，不甘心又能怎么样呢，总不能放弃一切，连吃饱穿暖都成个问题吧。
长大后的世界，太现实了，现实到每分钱都关系着你的生存，现实到相爱的人可以说散就散，现实到你注定因为某些得到，失去曾经的很多东西。
“我曾以为了无牵挂是句空话，我曾轻笑茕茕孑立只属于旁人。后来我被梦想推向了断崖，被妄想侵蚀了孤勇，又被坦诚刺穿了胸口。她说人生是笑的有滋有味；我说，还有哭的五味杂陈。”
可谁也怪不得时间和经历，哪个选择不是自己做的？哪份曾经，没有教会你成长？
我多想让过去重来，再给我一次机会，但是人生从来没有如果，只有后果和结果，夜里的枕头湿透了，第二天依然要面带微笑地迎接生活，因为如果你哭丧着脸，只会迎来更多的麻烦罢了。
成年人的世界啊，真的就如柴静说的：每一个轻松笑容背后，都是一个咬紧牙关的灵魂。
看过这样一条微博：
@VicodinXYZ：“我一直认为个人成长与人生选择过程中有三个悖论： 16-18岁在对学科与知识一无所知的时候就被要求选择自己的专业； 22-25岁在对商业世界运行规则毫无概念的时候就被要求选择工作方向； 25-28岁在对自己和人际关系一知半解的情况下就被要求确定长期伴侣； 这样想来，其实人生出问题是一个大概率事件。”
我们总说除了生死，都是小事，但往往生死大事只在一瞬间，那些小事才一点一点铸成了那把揍你的锤。
就像村上春树说的：“人这东西，估计不是因为什么而“嗵”一声一下子死掉的，而是在许多东西一点点日积月累的过程中死去的。”
而往后的日子，一天和一年，好像就没有什么分别了。
现在回头望望自己走过的路，每个人都会觉得，自己做过错的选择。但人生不就是这样吗？
充满了惊喜和失落，也有恰到好处的遇见和告别，撕心裂肺的怀念也好，痛彻心扉的纠缠也好，而最终不得不承认，你我皆凡人，无力逆岁月。
爱过恨过，哭过笑过，日子还是照样要过。
时间如大浪淘沙，带来了很多东西，也带走了很多东西，它曾让我们后悔遗憾，后来也让我们学会了放下和释怀。
同样还是那一首歌，不同的心境，就听出了不一样的故事。
我知道，就算听过很多道理，也还是过不好这一生，但我希望你还是要努力去过好这一生，不然，真的会很遗憾。
像《一切都是最好的安排》里说的那样：山有顶峰，海有彼岸，漫漫长途，终有回转，唯愿往后余生，记得曾付出过的一切，记得那些感动，像一杯咖啡，入口苦涩，但终有沉淀过后的香甜……
《我曾》——隔壁老樊
每一个轻松的笑容的背后，都藏着一颗咬紧牙关的灵魂。
前两天有人问我，说自己为什么活得又累又不开心。
我一时语塞，不知道该怎么回答。其实日子就好像是天气，有晴有雨，再正常不过了。
但有的时候，真的会突然像是失去了所有的力气，失去了所有直面现实的勇气，不明白自己咬牙坚持的意义在哪里。
迷茫和焦虑，任何时候都可能像一场洪水，击垮我们的沙城。
做不完的策划报表，买不起的口红包包，洗不完的衣服、做不完的家务，还有永远不够用的时间和金钱……
每一件事情都在你心上压一层霜，一天要结束之前瘫倒在床上，想一想却不知道自己今天忙忙碌碌到底是为了什么。
生活不易，有时我们非常非常努力，也不过是仅仅谈得上维持平淡的现状。
就像电影《谎言西西里》说的：“有时候拼命奔跑，只是为了留在原地。”
突然想起《请回答1988》里的一句台词：“大人只是故作坚强去承受重担，他们不是不疼，只是在忍。”
成长就是这样吧，不会因为一点小事就抓着别人喋喋不休，再多的难过和悲伤，不过是失眠几个晚上，白天神色一如往常。
“我觉得我压力好大呀，每天加班到十一二点，我女朋友没带钥匙，要我去送钥匙……”
“我只是想哭一下。”
之前在微博上看到这个热搜，视频里一个二十几岁的男生因为在路上骑车逆行而被交警拦行，淡定地给电话那头的人说没事，挂完电话后就开始崩溃大哭，断断续续说着这些平日里觉得难以启齿的话。
我只是想哭一下，成年人的世界，似乎连流泪的自由都被限制，哭的话会很丢脸吧，这么想着的时候，拼命忍过了那些大风大浪，却在微不足道的小事上溃不成军。
不小心撞到桌角，外卖洒到了桌子上，房间的窗户关不上，或者只是坐过了一站，这些突如其来的时刻，突然就崩溃得眼泪流下来。
在评论区看到一个高赞评论说：“我崩溃的时候也摔了手机，摔在懒人沙发上，床都不敢摔，怕弹到地上摔坏了，成年人的失控也会在0.1秒内计算好发泄成本的。”
我见过有的人每天朝九晚五，下班买菜做饭，守在家人身边，只挣着养家糊口够生活的钱，没见过全是奢侈品的大商场，更想不到他们一个月的工资可能是一些人一顿饭的钱；也见过有的人下班回家连车都打不到，走了两公里坐公交回家已经十点半了，买回家的水果放坏了都没来得及吃，挣着还不错的薪水，和父母的联系是每个月一次寄回家的钱。
哪一种生活更好，哪一种生活里的人都能讲出一肚子的牢骚。
你选择了安逸，就该接受平凡，你选择了远方，就该接受艰难。
有一个词叫“人生如戏”，初次听见的时候，我只觉得它是在感慨世事无常。
如今想想，我们自己又何尝不是人生这场大戏的主人公，在各种各样的场景里，真诚或违心地扮演某个角色。
相信很多人都看过一则新闻：某商业集团的一位女高管跳楼轻生。
她年过四旬，上有老下有小，为了完成业绩常常加班到凌晨，可即使这样，工作业绩也并不十分出色，有一次，领导在开会时批评了她，还说要撤职。
她立即就崩溃了，当天傍晚，给家人留下“对不起”三个字后，就从高楼纵身一跃。
很多成年人的崩溃，都悄无声息，却又爆发地猝不及防。
他们很脆弱，却又不得不坚强。
他们一边崩溃得绝望难过，一边却又不得不让自己快速自愈。
职场上是听话的员工，辞职信在心里默写了无数遍，每天却战战兢兢连迟到都不敢。
在家庭里是听话懂事的孩子，穷得叮当响花呗都还不起，却在爸妈打来电话的时候平静地说自己还有钱。
在感情里是口是心非的情人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得最难熬。
柴静在《看见》里写：“有些笑容的背后，是咬紧牙关的灵魂。”
白岩松则说：“一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平常沉默了一点，没人会觉得奇怪。”
而我却觉得，成年人的标志就是不动声色，表面上嘻嘻哈哈，还能偶尔开几句玩笑，廉价的情感都浮在水面，内心最深处的情感却被按在水底。
你想要更好的生活，想要家人过得更好，想要实现人生理想，就必须咬牙坚持也必须顶住压力，这是公平的。
既然如此，哪怕是凌晨三点，与其感慨心酸，不如笑着回味点滴成长，然后坐等朝阳。
前天晚上，闺蜜给我打电话，接通之后她没有说话，风声呼啸，不知道她在哪里。
沉默良久，我就问她：“你哭了？”
她带着哭腔用力地“嗯”了一声。
她长长地吸了口气，抽泣着，断断续续对我说着话：
“我现在在隧道里，来往的车有很多。可能大家看我在这儿哭，就像一个傻子一样吧。但是没有人会来问我怎么了，因为每个人都有自己的事要忙，每一个人也都是来去匆匆。
我刚刚下班，在路上走，高跟鞋卡到了一下差点摔倒，过马路的时候有一辆摩托车逆行差点撞到我，他连对不起都没有说就走了。
我突然就觉得好累啊，很难过的那种累，就好想哭，也好想家……”
记得在看《艺术人生》时，朱军问刘若英：为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候你不会很气急败坏吗？
对刘若英的回复特别有同感，她说：“那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”
是呀，有句话是这样说的：“未曾在深夜里痛哭过的人，不足以谈人生。”
当你在深夜里痛哭过，熬过那段迷惘和自我怀疑的时刻，走出这段阴霾时才会领悟到生命的真理：要坦然面对生活上的不容易，首先要做的是接受，再去克服和和解，才能让自己变得更坚强，抵御生活上更多的不容易。
如果你正在历经艰难，我希望你能拥有挺过去的勇气，要记得你永远不是一个人，永远会有人正在与你相遇的路上。
是啊，生活好难啊，长大之后的快乐都变得好难，但你不应该妥协呀。
哭完，记得早点睡，明天会是新的一天。
好啦，今晚的节目到这里就要步入尾声了，我是你们的好朋友奕娜，都市夜空带给你声音的温暖，感谢您的收听，我们下周同一时间不见不散！
中国校园之声，给你说晚安！