“写给内心敏感的姑娘”
大家晚上好,欢迎收听今晚的都市夜归人,我是奕娜,很高兴认识你。
有一个词叫“人际敏感者”。
这类人总觉得别人不喜欢自己,又觉得是自己想太多,总是自相矛盾,但又拥有很强的情感捕捉能力。害怕交际,又想要融入交际。
其实,到这里,你就已经开始“对号入座”了。
德国哲学家叔本华说过:
“人性一个最特别的弱点就是:在意别人如何看待自己。”
对于敏感的姑娘来说,谁给过她一点点的好,她都会铭记于心;谁给过她一点点的质疑,她也会耿耿于怀。
她们的内心有光和热,可发生任何事情,却总是先找自己的原因,生怕不被喜欢,怕被嫌弃。
你经常有苦衷不说,受了委屈自己强忍,你期待有人能主动发现你的情绪、帮你走出困境,可常常却是事与愿违。
这是缺点,也不是缺点。
《洛克菲勒留给儿子的三十八封信》里这样开解大家:
“要知道,每个人对自己受到轻视都非常敏感,被看矮一截都会丧失干劲。”
是的,敏感本无错,敏感的你,知道要进步、不能给人留下不好印象,怕不合群,怕被孤立……
把别人的话当圣旨,是对自己最大的恶。
《妻子的浪漫旅行》节目中,有一位妻子,真的令弹幕上的很多女生都感同身受。
一直在荧幕前大大咧咧的包文婧居然说,她一直不太自信。
在挑战高空跳伞时,她不敢,一边的袁咏仪就陪她聊天,帮她放松心情。
袁咏仪问包文婧妻子在家庭中最重要的是什么,而这却戳中了包文婧的心结:她觉得自己不赚钱只能多做家务来当做付出,她知道女人要经济很独立,能够赚钱养活自己和家人,但却又对自身的能力极其不自信。每当她想跟包贝尔说点心里话,包贝尔却理解不到她。
包文婧的哭诉,让包贝尔大感意外:“我也不知道她居然想这么多。”
在一档访谈节目里,包文婧直言:我本身就比较自卑,不自信。
为了培养和包贝尔的共同语言,她甚至学会了打游戏、刷怪,为了不让自己被嫌弃,就算整天待在家里,也要打扮好看一些……
包贝尔直言自己其实真的没往那方面想。
电影《中国合伙人》中,有一句话,是很多人的座右铭:
“年轻的时候,不该什么都不想,也不能想太多。想得太多会毁了你。”
不想,最多停滞不前;而想太多,会困在囚笼里。
因为“玻璃心”,所以活得不洒脱,不自在,不舒服,没自我,患得患失。
正如冰心写的那样:
“如果你的心简单,那么这个世界也就简单。”
欢乐颂里,被原生家庭害苦的樊胜美是她们之间最敏感的女人,面对迷茫的人生,一向大条的曲筱绡对她说:
“人活着,应该学会怎么让自己开心快乐,这才是终生大事。”
因为敏感,所以总是胡思乱想,有时候自己都不知道自己在想些什么,心里只有一种情绪:焦虑而又难过。
其实,你也不知道为什么生活这么难,自己需要这样小心翼翼。
你会羡慕那些成功的人,活得潇洒的人,但你也知道有些人羡慕不来,有些命运无法改变,有些事情,只能靠自己争取。
可现实往往会给你重击。
于是你学会了自怨自艾,沉湎消极的情绪。
你总想找个人倾诉,却发现无人能懂你,而你更怕的是,那个你倾诉的人其实不想听你说,也不是真心想关心你。
罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》里写过:“悲伤使人格外敏感。”
敏感和悲伤,其实是一种恶性循环。
其实,我劝你化悲愤为食欲,为浪费时间,为随心所欲。
能开心一天是一天,这不是罪过,敏感的你如果能当好一个开心的普通人,也很厉害。
有人说敏感的人是情感脆弱,其实敏感的人恰恰是“侦探”,她们总是能发现别人发现不了的情绪和细节,甚至第六感出奇地准。
很多时候,有些不良的感觉,其实真的如她们所想。
可是,她们也有很强的“自愈力”:即便知道事情在往坏的方向发展,她们还是会劝服自己去往好的方向去想,甚至为了“自圆其说”,去想尽理由。
有时候,能感知到太多,真的是一种不幸。
沈从文的《边城》,里面有一句话,和大家共勉:
“一个人记得事情太多真不幸,知道事情太多也不幸,体会到太多事情也不幸。”
我劝你“无知”一点,无知使人快乐,这句话一点都不假。
直觉告诉你,他不爱你,他往往真的是这样;
直觉告诉你,她背叛了你,她往往真的没把你当真朋友;
直觉告诉你,这件事会失败,事情往往真的变糟糕了……
强烈的心理暗示,会让你变得消极,也让你认定坏结果是“宿命”。
所以不要轻易开启你的雷达,不要总是处于侦查的状态,有些事情,不如不知道,有些人,不如不了解。
问十个女孩,有九个都会说自己太过敏感。如果你是这样的姑娘,给你几条小建议吧:
用对待爱人、朋友的方式,来对待自己;
当心里有负面的情绪,或者有不好的预感时,请停止思考;
记录下你的心事,当你情绪稳定时拿出来,当做是“朋友”的困惑,给自己解答;
肯定自己的优点,和正能量的人交朋友。
可以敏感,但别矫情,能分清好坏,辨别真伪,拎得清孰轻孰重,这样,就不会被“敏感”困住。
你要知道,敏感本无罪,而你很可爱。
好啦,今晚的节目到这里就要步入尾声了,我是你们的好朋友奕娜,都市夜空带给你声音的温暖,感谢您的收听,我们下周同一时间不见不散!
中国校园之声,给你说晚安!