亲爱的各位听众朋友们，大家好，现在北京时间12月2日晚上22点整，欢迎收听由中国校园之声FM520为您带来的情感专栏：都市夜归人，我是主播贾雨竹。都市夜归人，每晚22点至23点，用声音点亮温暖长夜，您可以通过中国校园之声官网FM520.com、蜻蜓FM、喜马拉雅FM等APP收听并与我们互动，说出你的故事，与我们分享点滴生活。
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又到周三了，一周已经过半，再坚持一下，周末正在不远处向你招手！昨天雨竹在朋友圈里发现了有一对情侣朋友打卡了999天纪念日，不知道同样在爱河里徜徉的你们在一起多久了呢？那么今天雨竹想和大家聊一个情感话题：爱他/她，你怕了吗？如果在节目播出的过程中，雨竹的一些话让你深有同感，或者想要分享你和另一半的爱情故事，欢迎在官网上给雨竹留言进行节目互动。
雨竹最近关注了一个知乎话题，叫做我在爱情中越来越害怕了。通过知乎的问答雨竹发现，确实有很多人因为爱而产生了恐惧，比如在追求过程中会害怕自己仰慕的人最终不会接受自己的爱，在恋爱时发现自己太过在乎另一方而害怕丢失了自己等等。
所以在今天的都市夜归人中，雨竹就来和大家从不同角度来谈谈因为爱情而带来的恐惧。
爱情是一份充满着美好的感情，一直是为大多数人所向往的存在，但是爱情又作为一个未知的事物，在吸引着我们去一点点地探索的同时，它所具有的不确定性也容易让我们产生恐惧。
爱情是有血有肉的，是由参与恋爱的双方的意向所共同产生和决定的事物，并不能单纯由个人的情感所控制，所以在感情中就会不定时的出现一些超出我们的预期或控制范围的事情发生。
当感情的走向难以预测或发生了意想不到的变化时，就可能会引起恋爱中人的恐惧。雨竹觉得在这种情况下产生的恐惧，很像我们暗恋一个人时的状态。当我们单方面去喜欢一个男生或是女生的时候，最纠结的莫过于我要不要去追求他，如果我向他表白他不接受我该怎么办。其实这种情绪的产生往往源于不自信。
当你在悄悄仰慕一个人时，他是那样吸引你的注意，只要他出现在你的面前时，你的眼睛总会默默地盯着他看，和他说话的时候也总是小心翼翼的，生怕一不小心就说了什么他不喜欢的听的话。最重要的是，可能你往往会觉得他哪里都好，就算是缺点你也可以包容，甚至是喜欢他的缺点，这固然是暗恋一个人的时候的自我暗示和预期幻想所带给我们的甜蜜体验。
但是当我们陷入了对暗恋对象的迷恋之后，往往会出现因为对方太好而害怕自己配不上他的情况，因此开始自我贬低，导致失去了去追求他的勇气，或者是在追求时将自己处于比较被动和低微的地位。
在知乎当中，雨竹也看了一些知友分享的他们的暗恋故事。其中一位说她暗恋一位学长三年的时间，直到学长大学毕业她都没有能够把我喜欢你这四个字说出口，因为相比于学长的优秀，她实在是太普通不过的一个人了，她在学长身边的存在感太低了，只敢默默的喜欢。
喜欢一个人的感觉往往很微妙，但是十有八九应该都是源于那个人身上闪着光的地方。就像雨竹如果选择要去喜欢一位歌手，那一定是因为他的声音好听或者是演唱的歌曲好听。可是作为喜欢他的歌迷，我们一定要会唱歌吗，一定要和那位歌手一样唱得那么优美吗？答案一定是否定的。这个道理回到暗恋之中，雨竹觉得同样适用。
下面雨竹想和大家分享一首歌曲，由岑宁儿演唱的《追光者》（3.55）一起来听。
“如果说你是海上的烟火，我是浪花的泡沫，某一刻你的光照亮了我”。雨竹觉得真正有意义的追求，应该就像歌中唱到的那样，当你是璀璨的烟火照耀着整个夜空的时候，虽然我只是一个小小的又透明的泡沫，但是当我望向如此高远而明亮的你时，你的光芒仍然也能远远的把我照亮。
我们对爱情的渴求之所以源源不断，是因为爱情能够充斥我们的心灵，带来甜蜜和快乐，所以被爱情滋养的人们应该是拥有更多的力量和动力的。
雨竹的一位朋友我正在追求爱情的过程之中，她喜欢上了一个在专业上比她优秀很多的学长，但是我朋友的乐观和潇洒之处在于，她并没有将学长奉上神坛展开摩拜式的小心追求，而是将学长视为前进的动力，努力将自己变得更好，她说无论最后他们能不能走到一起，这对她来说都是弥足珍贵的一段感情。
表达喜欢确实是一个勇敢出发的过程，或许我们会害羞，会觉得难为情，但是我想最不能成为我们不敢的理由就是：他太优秀了，而我什么都不是。
如果说情感对等是我们所追求的最优，那么长期处在卑微的位置上，单方面的一味付出甚至不计回报，则容易失去追求一段感情的初心，不仅把自己折腾的身心俱疲，或许被追求的人也不一定好受。
在爱情中，最可怕的就是自我贬低，率先把自己放在卑微的位置上，哪怕是在暗恋之中雨竹也并不觉得可取。我们与其自怨自艾，将宝贵的时间都浪费在原地，去纠结配得上或配不上，会不会被接受的这些问题，倒不如抓紧时间多多提升自己已经意识到的不足之处，将自己变成能够有能力站在心仪的人身边的那个人。
雨竹从前看过的一个街头采访中，有个路人是这样看待他的追求者的，他说：我要爱上一个人不是因为她对我有多么殷勤，而是她有值得我爱上的优点。
雨竹在节目的一开始就说过，爱情是两个人的事情，所以推己及人，对方之所以对你动情，也是因为被你的优点或特质所吸引。
所以追求不一定是放低姿态的对那个人百依百顺，尝试平等的展现自己，散发独特的光芒，也未必不会获得他更多的青睐。
“我爱你，无畏人海的拥挤，用尽余生的勇气，只为能靠近你哪怕一厘米”下面这首由棉子演唱的《勇气》（4.0）送给大家，希望每一个正在暗恋之中的你们，都能够有勇气大胆说出爱的告白，同样也送给所有正在追求爱情的朋友们，勇敢的你们一定可以心想事成。
在青山绿水之间，我想牵着你的手走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的那头是青丝，桥的那头是白发。雨竹还要将沈从文温柔的句子送给大家，愿你每一份爱的付出都不被辜负，愿你过尽千帆终有柔情以待。
在本期节目中，雨竹针对因暗恋而产生的恐惧展开了话题讨论，那么下周的同一时间，雨竹依然在都市夜归人和大家继续爱他/她，你怕了吗这个话题，我们一起来说一说正在恋爱中的双方出现的一些会引发恐惧和矛盾的问题。
节目的最后，让我们伴着美好的歌声一起入睡吧，闭上眼睛聆听一首由曲肖冰演唱的《太阳》（4.15），祝大家一夜好梦，亲爱的你们，晚安。