亲爱的各位听众朋友们，大家好，现在北京时间12月23日晚上22点整，欢迎收听由中国校园之声FM520为您带来的情感专栏：都市夜归人，我是主播贾雨竹。都市夜归人，每晚22点至23点，用声音点亮温暖长夜，您可以通过中国校园之声官网FM520.com、蜻蜓FM、喜马拉雅FM等APP收听并与我们互动，说出你的故事，与我们分享点滴生活。
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又到周三了，一周已经过半，再坚持一下，周末正在不远处向你招手！后天就是12月25日圣诞节了，雨竹在这里祝大家圣诞节快乐，小耳朵们要玩得开心哦。
临近年终了，在我们马上要和2020年说再见的这样一个时刻，其实也是我们一年中最忙碌的阶段了。雨竹最近也进入了考试月，在期末考试的压力下，雨竹身边的负能量明显增多，小耳朵们的学习和生活可能也不是很轻松吧。
那么雨竹今天想和大家聊一个轻松治愈的话题，和大家一起分享一些从前的、小时候的故事，所以今晚我们都市夜归人的话题叫做：回归儿时的欢喜。
在节目的最开始，雨竹想问小耳朵们一个小问题：你们现在还会去看小时候看过的动画片和动漫吗？
前两天雨竹的闺蜜突然给我发了一条消息，她说自己熬了几个大夜重新看了一遍海绵宝宝，我开玩笑的说她小孩气，但是她却说她是因为最近心情不太好，突然就想要去看动画片，觉得看完之后心情好了很多。
雨竹想了想，觉得小时候看动画片时确实每次都很开心，那时候听灰太狼的一句“我一定会回来的”就能傻笑很久，虽然有一些片子现在换台时偶然看到会觉得有些幼稚，但是都还能勾起雨竹对童年很多的回忆。
下面让我们一起来听一部经典的日本动漫的主题曲吧，来自动漫多啦A梦的主题曲《多啦A梦之歌》（3.0），这部动漫一定在很多人的童年时期出现过，让我们随着活泼的歌曲，一起回溯记忆，让思绪回到那段可爱的时光。
其实雨竹小时候看过的动画片和动漫不是很多，像柯南、喜羊羊与灰太狼这种百集长篇的都不是从头到尾一集不落的看下来的，只是换台的时候播到了就会看个一集半集的样子。
那时候给我印象比较深的动画片是日漫猫眼三姐妹、网球王子还有百变小樱魔术卡，喜欢的迪士尼动画是狮子王，还有白雪公主、灰姑娘这些公主童话，国产的动画片应该是虹猫蓝兔七侠传，不知道雨竹说的这些大家有没有看过，小耳朵们也可以把你们儿时的最爱发在评论区和雨竹互动哦。
雨竹可能从小就是个戏精，那会儿很喜欢去扮演动画片里的角色，披着床单假装拥有了小樱的战裙，脑补自己也可以像动画里一样完成许多炫酷的事情或者去打怪升级。现在想想，小时候的自己真的是又傻又可爱。
但是与动画片和这些懵懂的行为不正式构成童年的一部分吗，雨竹觉得童年于我而言，最令我怀念的就是那段幼稚而无忧无虑的时光，承载了我年少时的所有单纯的欢喜。
说起这个话题，雨竹的脑海里突然不断地浮现出了很多小时候的事情。那时候雨竹最喜欢的事情就是让爷爷奶奶带我去家门口的铁路旁边看火车。
雨竹依稀记得那个时候的火车还都是绿皮和红皮的车厢，我常去的那段铁路就在南站的旁边，列车刚刚出站，开得还不是那么快、缓缓的，我站在护栏外可以看清楚每一节车厢，听到车轮和铁轨摩擦发出的咣咣咣的声响，还有那有一些刺耳的火车鸣笛的声音。
我就这样看着火车逐渐加速，越来越远，直到它消失在我的视线中，然后坐回木头做的小马扎上等待着下一趟火车的到来，一坐就是一个上午。
等到了要回家的时候，还是满脸的不情愿，好像怎么看也看不够似的，每到这个时候，爷爷奶奶就会再去带我买两张我最喜欢吃的肉饼，在美食的诱惑下雨竹自然也就乖乖的回家去了。
小时候的我们其实就是这样容易满足，简单的坐着看看火车，吃一张美味的肉饼就足以高兴一整天。
下面让我们一起来听一首歌曲吧，一首林忆莲演唱的《纸飞机》（4.05）送给大家，这也是一首能让我们感受到纯真和快乐的歌曲。
“纸飞机的折法，藏在回忆陪我们长大，纸飞机快飞吧，抛开烦恼自有解答”小时候我们在美术课上学习折纸飞机、仙纸鹤，那个时候如果我有什么烦恼，就会偷偷的把它写在纸上，然后折起来扔出去，好像真的能够让所有的不愉快都随风而去。
想想那时的我们还没有这么多的任务要去完成，没有高压的学习和工作，不用脚踏实地的深思熟虑未来如何，不用费心去处理各种人际关系。
可能有人会觉得：那个时候什么都不懂，有什么好啊。可正是因为很多事情都不明白，所以喜欢的东西和获得的快乐也是如此的简单纯粹。
其实在我们一生中可以这样随心而为的时候并不多，当我们以少不更事的年龄处世时，世界对我们的童真还是多几分宽容的。如今我们渐渐长成大人，需要承担的责任更重，生活对我们的要求更加严格，我们又该以怎样的面目去回馈这些生活上的压力呢？
有人说，人生有三重境界：看山是山,看水是水；看山不是山,看水不是水；看山还是山，看水还是水。那么幼时的我们就处于见山是山，见水是水的这个阶段吧。
当我们初识世界，发现一切都是新鲜的体验，眼睛里看见什么就是什么，父母指着山告诉我们这就是山，于是我们就认识了山；告诉我们这是水，也就认识了水。好像一切的事情都不需要什么道理，是就是，不是就不是，喜欢就是喜欢，不喜欢的也可以不去碰。
所以雨竹常常想，回归简单的欢喜会不会是应对压力的一种好方法呢？雨竹看过一篇关于人们如何应对压力的心理研究，其实释放的方式往往很简单，大声呐喊或是放声大笑，都可以达到宣泄情绪的目的。
心情不好的时候去看看好玩的动漫，被逗得咧嘴傻笑；去游乐园玩一次自己喜欢的项目，跟着大家一起肆无忌惮的放声尖叫；或者和家人朋友一起出去小聚一下，放下烦心的一切，享受亲友相聚的欢乐。把心情放松下来，只需要选择一件自己喜欢做的事情去做，沉浸其中的时候什么都不需要考虑，单纯的享受内心的愉悦，体验一次跨越时间和心态的回归。
之前有一句很流行的句子是这样说的：愿你出走半生归来仍是少年。这句话所期望的应该就是一种心态的回归吧，雨竹也把这句美好的祝愿送给大家，希望你们都可以找到属于自己的单纯的快乐。
节目的最后，一首由张碧晨演唱的《童梦》雨竹想和大家一起分享，听完这首歌就要去休息啦，祝大家一夜好梦，晚安。