感谢准时来收听节目的小耳朵~我是昕妍，欢迎来到营养ABC！你们最近在忙什么呢？我啊，还在为了准备考试每天忙得焦头烂额，而且我最近爱上了甜食，这难道就是传说中的“生活很苦，就想要多一点甜？”哈哈，话说，…

认识多一“碘” 误解少一“碘” 又到了今天的营养ABC时间，我是昕妍。上周我们聊到了健康作息，如何克服熬夜这一话题，大家有没有按照我教大家的方法试一试呢，我坚持早睡早起了几天发现睡眠质量提高了，早上起…

熬夜拜拜，行动起来 你有没有一个习惯，就是不管多晚躺下，都得玩一会儿手机玩困了才要睡觉？或许是刷刷短视频，或许是上王者峡谷转一圈，时间或长或短，不过似乎从你保留这个习惯开始就再也没有早早睡过。 你有没…

DJ刘昕妍 你做三四月的事，在八九月自有答案。